Arteterapia, una costumbre ideal

El arteterapia es una costumbre que todos deberíamos tener. Puede ser aplicada con cualquier tipo de arte, bien sea oleo, acuarela, etc.

Estamos afrontando una situación nueva para todo el mundo. Si bien ya has afrontado una crisis antes, seguro no con las mismas magnitudes que estamos afrontando en este momento.

No todo es malo cuando las crisis pasan. De hecho son muchas las cosas buenas, depende también de la manera como queramos afrontarla. Hoy te queremos mostrar una forma de generar un espacio para ti, de concentrarte en algo que te haga crecer, en ver lo mucho que puedes lograr.

El arteterapia

El arte, es una forma de sanar, de estar contigo mismo. Si fusionamos todo lo «malo» que esta crisis nos puede traer como preocupaciones, estrés, etc; Y le ponemos un poco de arte, vas a tener una forma de canalizar todos estos sentimiento que se generan en tu cuerpo.

Podemos llamarlo arteterapia, una forma que podemos explorar mucho en este momento de crisis no solo económica sino crisis mentales y emocionales. Algunos de los beneficios del arte para tu mente y cuerpo son:

• Como lo mencionamos antes, ayuda a liberar el estrés o canalizarlo
• Estimula el pensamiento creativo, algo que te ayudará mucho en el futuro para lo que sea
• Te ayuda a mejorar el autoestima al sentirte realizado con lo que hagas de arte
• Entre muchos otros beneficios más

Te queremos compartir un corto video que subimos a nuestro canal donde puedes ver un caso puntual de uno de nuestros compañeros.

Te compartimos dos de nuestras publicaciones más recientes. La primera es una entrevista que nos hicieron en la W, entrevista Panafargo. La segunda sobre algunos beneficios del arte.